In der Zahnmedizin kursieren zahlreiche Mythen, die sich hartnäckig halten und oft zu Missverständnissen oder sogar falschen Zahnpflegegewohnheiten führen können. In diesem Blogartikel nehmen wir einige dieser Mythen unter die Lupe und klären sie auf.
5 Zahnmedizinische Mythen aufgeklärt
Es gibt viele Aussagen rund um die Zahngesundheit – doch welche sind richtig und welche falsch?
Mythos 1: „Milchzähne sind nicht so wichtig, weil sie sowieso ausfallen.“
Falsch! Zwar unterschätzen viele Eltern die Bedeutung von Milchzähnen, doch Milchzähne sind nicht nur wichtig für die Kieferentwicklung und das Kauen, sondern sie dienen auch als Platzhalter für die bleibenden Zähne. Wenn ein Milchzahn zu früh verloren geht, können die benachbarten Zähne in die Lücke wandern, was zu Fehlstellungen der bleibenden Zähne führen kann. Außerdem kann Karies in Milchzähnen auch die darunterliegenden bleibenden Zähne schädigen. Die Pflege der Milchzähne sollte daher genauso ernst genommen werden.
Mythos 2: „Zuckerfreie Lebensmittel sind nicht schädlich für die Zähne.“
Falsch! Zuckerfreie Lebensmittel werden oft als sichere Alternative zu zuckerhaltigen Snacks betrachtet. Viele zuckerfreie Produkte wie Limonaden oder Fruchtgummis enthalten allerdings Säuren, die den Zahnschmelz angreifen. Deshalb sollten Sie bei zuckerfreien Lebensmitteln auf den Säuregehalt achten und die Zähne nach dem Verzehr gut pflegen.
Mythos 3: „Zähneputzen nach jeder Mahlzeit ist am besten.“
Falsch! Nach dem Essen ist der Zahnschmelz durch die in Lebensmitteln enthaltenen Säuren vorübergehend weicher und daher anfälliger für Schäden. Wenn Sie direkt nach dem Essen die Zähne putzen, kann dies den Zahnschmelz angreifen und abtragen. Hier empfiehlt es sich, etwa 30 Minuten zu warten.
Mythos 4: „Zahnseide ist nicht notwendig.“
Falsch! Zahnseide wird häufig als unnötiger Zusatz zur täglichen Zahnpflege betrachtet, insbesondere wenn man regelmäßig die Zähne putzt. Dabei ist Zahnseide unverzichtbar, um Speisereste und Plaque aus den Zahnzwischenräumen zu entfernen – Stellen, die die Zahnbürste nicht erreicht. Ohne die Verwendung von Zahnseide können sich Bakterien in diesen Zwischenräumen ansiedeln und zu Karies und Zahnfleischerkrankungen führen.
Mythos 5: „Je härter man die Zähne putzt, desto sauberer werden sie.“
Falsch! Zu festes Zähneputzen kann den Zahnschmelz abtragen und das Zahnfleisch schädigen. Am besten sollten Sie mit einer weichen Zahnbürste sanfte kreisende Bewegungen ausführen, um Plaque und Speisereste zu entfernen, ohne den Zahnschmelz oder das Zahnfleisch zu verletzen.
Fazit: Wahrheit und Fiktion in der Zahnmedizin
Ob Irrtümer über Milchzähne, Zahnseide oder Putzverhalten: Falsche Informationen können zu ungesunden Gewohnheiten führen und somit schnell die Zahngesundheit gefährden. Daher sollten Sie sich bei Fragen oder Bedenken stets an Ihren Zahnarzt wenden. Mit den richtigen Infos und einer guten Zahnpflege bleiben Ihre Zähne lange gesund und stark. Achten Sie auf Ihre Zahngesundheit – Ihre Zähne werden es Ihnen danken!
Haben Sie Fragen zum Thema Zahngesundheit? Dann senden Sie uns eine Online-Terminanfrage. Wir beraten Sie dazu gern persönlich.
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